Tere, armas koolipere!

Kose Gümnaasium ootab oktoobris kõiki liikuma, sügise ilu märkama ja sügisest rõõmu tundma! 🍂
Füüsiline tegevus annab energiat, parandab enesetunnet ja toetab õppimisvõimet.

Ujumine, gümnaasiumile jõusaal, õuebingo, sammuralli, FitSphere koolidevaheline sammuvõistlus.

🍁Ujumine
🏊‍♀️1.-3.kl oktoobris õpilastele üks kord nädalas tasuta ujumine ainult koos lapsevanemaga (vajavad ujumisel saatjat, lapsevanemale tasuline).
🏊‍♀️4.-9.kl oktoobris üks kord nädalas tasuta ujumine Kose Spordimajas.
🏊‍♀️🏋️‍♀️10.-12.kl ujumine ja jõusaali kasutamine, oktoobris üks kord nädalas nii ujula kui jõusaali kasutamine Kose Spordimajas tasuta.
NB! Ujuma minnes ütleb õpilane oma täisnime ja klassi, et administraatoril oleks lihtsam korrad üles märkida.
Valime välja kõige aktiivsemalt Kose Spordimaja teenuseid (ujula, jõusaal) kasutanud klassi. Arvesse lähevad ainult tasuta korrad, mida Kose Spordimaja meie õpilastele pakub. Tulemuste kohta saame info spordimaja administraatorilt.

🏊‍♀️🏋️‍♀️Lapsevanematele
Kutsume ka teid kasutama ujula ja jõusaali teenuseid (lapsevanematele tasuline).
Võistlus kõige aktiivsemate lapsevanematega klassi leidmiseks.

🍁Õuebingo
Vali bingo lehelt igaks päevaks üks meeldiv õuetegevus. Bingo lehe saad allpool olevast failist.
Täisbingoks on vaja täita kõik 25 ülesannet + tühjadesse ringidesse lisatud enda väljamõeldud ülesanded. Tehtud ülesandele tõmba ristike peale - joonlauaga :-)
Täidetud õuebingo leht tuua klassijuhatajale 5.novembriks.

🏃‍♀️Sammuralli
Samme saab lugeda erinevate vahenditega, sammude registreerimine käib Google arvutustabelis.
Tabelisse sisestada ees- ja perekonnanimi ning kuupäeva järgi sammud.
Iga samm loeb ning piire me ei sea. Eesmärgi sead endale ise!
1.-4. kl õpilastele saadetakse Stuudiumi vestlustesse arvutustabeli link, millega pääseb oma klassi tabelisse (tabelid lisatakse hiljemalt 1.10)
5.-12. kl õpilased saadavad oma osalemissoovi ja e-posti aadressi Stuudiumis sõnumiga Sirje Riitmurule. Õpilase e-postile saadetakse personaalne sammuralli tabeli juurdepääs muutmiskutsena. Samme saab seejärel hakata sisestama ise!
Lapsevanemad on samuti oodatud kaasa lööma. Osalemissoov saata Stuudiumis sõnumiga Riina Vainule. Soovijatele saadetakse personaalne juurdepääs sammuralli tabelile.
Õpetajatele ja koolipersonalile saadetakse Stuudiumi vestlustesse ja kooli e-posti link juurdepääsuks sammuralli tabelisse.

* FitSphere “Sügissammud 2025”
Tutvustav video https://fb.watch/CikkQV94qTlink opens on new page

Iga klass saab liitumiskoodi oma klassijuhataja käest.

Tegemist on oktoobris toimuva heategevusliku üleriigilise koolidevahelise sammuvõistlusega.
Juhend https://thefitsphere.com/wp-content/uploads/2025/09/FitSphere-kasutusjuhend-2025.docx-1.pdflink opens on new page

Kõige kiiremini saate vastuse korduma kippuvatest küsimustest: https://thefitsphere.com/korduma-kippuvad-kusimusedlink opens on new page

*NB! Koolide ja klasside auhindadele pretendeerimiseks peab väljakutsele registreerima vähemalt 30% klassi ja kooli õpilasi!

NB! Võistluste arvestusse lähevad ainult need sammud, mis on äpi avalehel
vahetatud punktideks - iga päeva õhtul muuda sammud punktideks!
NB! Alla 13-aastaste laste puhul on äpi kasutamiseks kohustuslik lapsevanema luba!

Sügissammud 2025 eesmärgiks on pöörata tähelepanu füüsilise aktiivsuse olulisusele ning muuta liikumine noorte jaoks põnevamaks. Sündmusel osaletakse esindades oma klassi või kursust, mis teeb sammuvõistlusest kaasahaarava meeskondliku väljakutse, milles noored saavad osaleda ühise eesmärgi nimel. Eesmärgiks selgitada välja kõige aktiivsemad klassid ja koolid ning kõige suurema panusega osalejad. Tublimatele on loomulikult auhinnad ning toimub ka iganädalaselt loosimisi, et motivatsioon kõrge püsiks.
Sügissammud 2025 osalemisel auhinnad FitSphere poolt (kool ainult registreerib klassid).

🍁Vali just see tegevus, mis sulle rõõmu pakub!
Liitu ühe, mitme või kõigi liikumisüritustega.🍁